Fisiopilates Embarazadas

El fisiopilates deriva del método pilates y es utilizado para la mejora en el tono de la musculatura corporal a través de la realización de movimientos fluidos. Esta disciplina se basa en una correcta concentración mental, precisión en la ejecución, control respiratorio, fluidez del movimiento y equilibrio abdomino-lumbo-pélvico. Dentro de los beneficios encontramos la mejora … Sigue leyendo Fisiopilates Embarazadas