Yoga Terapéutico

Cuando hablamos de yoga, nos referimos a un término en sánscrito que significa “unión”, originariamente unión entre nuestro espíritu con lo absoluto. En yoga existe un trabajo tanto físico como mental en el que por medio de diferentes tipos de asanas (posturas), pranayamas, kriyas (limpieza), canto de mantras y meditación; intentaremos llegar a un estado de equilibrio y bienestar físico y emocional.

El yoga tiene múltiples beneficios: regula la energía corporal, mejora la concentración, aumenta la capacidad respiratoria, la fuerza y la flexibilidad física, alivia dolor corporal, mejora la postura…

En AXIO estamos especializados en la práctica de un yoga más físico, en el que la presencia de disfunciones corporales es tenida en cuenta a la hora de la práctica. Lo hemos denominado yoga terapéutico, atendiendo a las necesidades individuales de cada persona y haciendo modificación de las asanas para una correcta ejecución de las mismas en cada caso.

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