Yoga Terapéutico

Cuando hablamos de yoga, nos referimos a un término en sánscrito que significa “unión”, originariamente unión entre nuestro espíritu con lo absoluto. En yoga existe un trabajo tanto físico como mental en el que por medio de diferentes tipos de asanas (posturas), pranayamas, kriyas (limpieza), canto de mantras y meditación; intentaremos llegar a un estado … Sigue leyendo Yoga Terapéutico